รบกวนถามแม่ๆหน่อยคะ

ตอนนี้ท้องได้10สัปดาห์กว่า เริ่มมีอาการปวดเนื้อปวดตัว ทำยังไงถึงจะหายหรอคะ แบบนั่งนิ่งๆแทบจะไม่ได้เลย ท้องแรกด้วยเลยไม่รู้อะไรมากมายอะคะ