คนท้องออกกำลังกายได้มั้ย ?

ตอนนี้ท้องได้ 16 W แล้วคะ อยากเตรียมหุ่นไว้ถ่ายแบบตอนท้องใหญ่กว่านี้หน่อย ถ้าเราสควอชได้มั้ยคะ จะรอไปถามหมอก็ตั้งต้นเดือนหน้านานคะ ?