เพิ่มนน.ลูกในครรภ์หน่อยค่ะ

น้ำหนักน้องตามเกณฑ์ดีนะคะแม่ ทางนี้ตอน28+5วีค นน น้อง1,058กรัมเองค่ะ คลอดตอน40+1วีค นน 3,152กรัม ทานนมโปรตีนในเซเว่น เนื้อนมไข่ปลา เน้นไม่ค่อยทอด เอาแบบนึ่งต้ม ผักผลไม้ น้ำเต้าหู้ นมหลากหลาย ข้าว3มื้อ อาจจะย่อยเป็น3-5มื้อก็ได้ แม่บ้านนี้ ทานปลากระป๋อง เมนูไข่สารพัดเลยค่ะ ผักต้มน้ำจิ้ม อาหารตามสั่งบ้าง วนๆไปมีความสุขกับการทานอย่าเครียดจนเกินไปค่ะ