กรดไหลย้อน ......

ท้องแบบนี้จริงๆ ค่ะ ลองกินอาหารที่ไม่ติดมันแล้วแบ่งเป็นมื้อเล็กๆ บ่อยๆ แทนการกินมาก ๆ ครั้งเดียว และหลังกินนั่งตัวตรงหรือเดินเล่นสัก 20 นาที จะช่วยได้ แต่ถ้ายังแสบหน้าอกเรื่อยๆ ลองไปปรึกษาหมอคลอดดูนะคะ เดือนสุดท้ายแบบนี้ต้องดูแลตัวให้ดีค่ะ