มีอาการท้องอืด ทานข้าวไม่ได้

ตอนนี้ท้อง 6สัปดาห์แล้วค่ะ กินข้าวได้ไม่กี่คำก็แน่นท้องและท้องอืด อึดอัดมากค่ะ คุณแม่ท่านไหนเป็นบ้างคะ ทำยังไงให้รู้สึกดีขึ้นคะ