ท้องออกกำลังกายได้ไหมคะ

ตอนนี้ท้อง 10w2d​ ค่ะ รู้สึก​ตัวขยายขึ้น คุณ​แม่สามารถออกกำลังกา​ยได้ไหมคะ แล้วสามารถ​ออกแบบไหนได้บ้างคะ ปกติชอบเต้นค่ะ ขอบคุณ​ค่ะ​แม่?