สวัสดีค่ะขอถามแม่ๆหน่อยคะ

เราขุนน้อง1สัปดาห์ขึ้นมา300กรัมด้วยการทานไข่ทุกวันวันละ3ฟอง เน้นทานโปรตีนทุกมื้อโดยคำนวนจากนำ้หนักค่ะ เช่นตอนนี้แม่หนัก70โล ก็เอา70*2=140 กรัม โดยแบ่งกินเป็นมื้อเล็กๆค่ะ ทานบ่อยๆเอาจะได้ไม่จุก ไก่ หมูเนื้อ นมโปรตีน น้ำเต้าหู้ เต้าหู้ ทานหลากหลายได้เลยค่ะ