สวัสดีค่ะขอถามแม่ๆหน่อยคะ

เน้นโปรตีนหนักๆไม่เอาแป้งค่ะ บ้านนี้ท้อง3แต่ว่าท้องนี้ออกแค่ท้อง นน.ทีแรกขึ้นไม่มาก จนหมอบอกกินนมเยอะๆ แต่ให้หลากหลายนะคะ เน้นกินโปรตีน น่าจะของชอบพวกชาบู หมูทะเน้นพวกเนื้อสัตว์ได้เลยแม่ มาไตรมาสสุดท้ายแล้วอย่าหวั่นค่ะ ไข่ต้มบ้าง ปลาบ้าง ไก่ หมูบ้าง หลอกหลาย ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอ เอาจริงๆลูก นน ไม่มากก็ใช่ว่าจะไม่แข็งแรงนะคะแม่ จิ๋วแต่แจ๋วจ้า