ท้องแรก32w

เจ็บซี่โครงตอน 32 สัปดาห์เป็นเรื่องธรรมชาติเลยนะ มันเกิดจากลูกโตแล้วเบียดแรงกดซี่โครง แล้วท่านอนนอนตะแคงแล้วกล้ามเนื้อตึง พวกเราแม่ท้องส่วนใหญ่ก็เจ็บแบบนี้ วิธีที่ช่วยได้คือพยายามนั่งหลังตรง อย่าไปนั่งหงายหรือท่าไม่สบายตัว แล้วลองใส่เสื้อผ้าหลวมๆ อย่าให้รัดใต้อกแน่นนะคะ เวลานอนใช้หมอนรองหลังกับหนุนพุง มันช่วยเยอะเลย บางแม่บ้านเขาพูดว่าสามีนวดเบา ๆ ให้ก็รู้สึกดีขึ้น ส่วนใหญ่ก็หายตามลำบากไปด้วยเมื่อลูกเบิกออก แต่ถ้าเจ็บแสบอกจนหายใจไม่ออกหรือเจ็บมาก แนะนำหาหมอค่ะ