นอนแล้วเจ็บหัวน่าว

ตอนนี้ท้อง26วีคแล้วค่ะนอนๆอยู่จะเปลี่ยนท่านอนแล้วมันเจ็บหัวน่าวบ้าง เจ็บจิมิบ้าง ต้องทำยังไงค่ะ นอนท่าไหนไม่ให้เจ็บ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะ