การตั้งครรภ์

36w น้ำหนักขึ้น8โล ทานพออิ่มค่ะแต่ทานบ่อยเน้นทานผลไม้ นม วันละกล่องพอ ไม่ทานหวาน ออกกำลังกาย(ไม่หนัก)ให้เหงื่อออกจะรุ้สึกเบาตัวค่ะ