มีวิธีแก้แพ้ไหมค่ะ ทานอะไรก็จะอ้วกตลอดเลย

อันนี้ที่เราทำ ไม่กินน้ำเยอะ แบบค่อยๆจิบมากๆ ไม่ปล่อยท้องหิวค่ะ กินนิดๆบ่อยๆ นอนให้เต็มอิ่มช่วยได้ค่ะ ไม่อดนอน ระวังของหวานกินได้แต่น้อยถ้าติดไตรมาสสามอันตราย