อยากถามแม่ๆ

ตัวเลขน้ำหนักกับค่าน้ำตาลไม่ได้สัมพันธ์กันค่ะ อาจจะเสี่ยงหรือไม่เสี่ยงก็ได้ แต่ยังไงก็ตาม ควรควบคุมนะคะ เพราะน้ำหนักขึ้นเยอะเกินไป ไม่ได้เสี่ยงแต่เบาหวานอย่างเดียวจ๊ะ มีอย่างอื่นด้วย เช่น ภาวะคลอดยาก ฯลฯ น้ำหนักของคนท้องที่เหมาะสม สัปดาห์นึงควรขึ้น*ไม่*เกิน 0.5 กก. (ยกเว้นครรภ์แฝด ขึ้นได้สัปดาห์ละไม่เกิน 1 กก.) และตลอดการตั้งครรภ์ควรขึ้น*ไม่*เกิน 12 กก. ค่ะ *ยกเว้นแม่ที่ก่อนท้องหนัก 80 กก. ขึ้นไป ตลอดการตั้งครรภ์นน.ควรขึ้น*ไม่*เกิน 8 กก. **และแม่ที่ก่อนท้องผอมมากๆ ตลอดการตั้งครรภ์สามารถขึ้นได้ถึง 15-20 กก. ค่ะ (ซึ่งอันนี้ขึ้นกับดุลพินิจของหมอค่ะ หมอจะบอกเองว่าสำหรับเราคือโอเคหรือไม่) ((ข้อมูลจากคุณหมอที่ศิริราชจ้า))

คุมอาหารได้ก็จะดีกว่านะคะ เลือกประเภทอาหารที่กิน ลดแป้ง ลดขนม