ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้สามเดือนแร้วค่ะ

ตอนท้องอ่อนๆคุณแม่ชอบทานของเปรี้ยวๆมากค่ะ เลยไม่มีปัญหาท้องผูกและท้องอืดเลย แต่ไตรมาสสุดท้ายไม่ค่อยกินของเปรี้ยว + กับน้องโตขึ้นทำให้ท้องผูกและอืดหนักมาก พยายามทานผลไม้เยอะๆค่ะคุณแม่ เช่น มะละกอสุก กล้วยน้ำว้า แก้วมังกร ส้ม มะม่วง จะช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้นค่ะ บ้านนี้ทำถึงขั้นงดกินข้าวเหนียวเลยค่ะ เพราะเวลาคุณแม่ท้องอืดจะรู้สึกไม่สบายตัว และน้องก็ดิ้นน้อยลง ทำให้ไม่สบายใจไปด้วย 😅😅