พะอืดพะอม คลื่นใส้

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 6 วีคแล้วค่า เริ่มมีอาการคลื่นใส้ วินเวียน พะอืดพะอม ตลอด คุณแม่บ้านไหนมีอาการเหมือนกันไหมค่ะ แก้ยังไงบ้าง ขอแชร์หน่อยค่า ???