เดินขึ้นลงบันไดบ่อย

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้12สัปดาห์ เดินขึ้นลงบันไดบ่อยมาก จนตอนนี้รู้สึกปวดหลังและเจ็บกล้ามเนื้อบริเวณรอบเอวจะเป็นอันตรายไหมคะ