อยากได้คำแนะนำวิธีเลิกกาแฟค่ะ ไม่กินกาแฟแล้วปวดหัวมาก

บ้านนี้ก็ติดกาแฟเหมือนกันค่ะ​ ไม่ได้กินหงุดหงิด​ ปวดหัว​ พอมาท้องแรกๆปวดหัวเป็นอาทิตย์เลยค่ะ​ แม่ใช้วิธีดมกลิ่นเอา​ 555​ ไม่ได้กินหอมกลิ่นก็ยังดีค่ะ​ ทุกวันนี้ก็อยากกิน​แต่ทนเอาค่ะเพื่อลูก​ หมอบอกกินได้วันละแก้ว​ แต่เราเลือกไม่กินค่ะ​ เพื่อลูกแม่ทำได้ทุกอย่างค่ะ