อาการนอนไม่หลับ

เกิดจากการกังวลหรืออึดอัดตัวปกติเลยค่ะ ฮอร์โมนก็สูงเลยทำให้หลับยากมากขึ้น ส่วนตัวเราไม่ค่อยหลับก็จะกินนมร้อนก่อนนอนแต่ช่วงแรกๆก็จะเป็นยังงี้แหละค่ะแต่ถ้าไตรมาสที่2-3แม่จะอยากนอนจนไม่อยากทำไรเลยค่ะ😂😂