ท้องผูก

ทานผลไม้เยอะๆค่ะ เรากินหลังอาหารทุกมื้อ บางมื้อกินเยอะกว่าข้าวอีกค่ะ วันไหนที่กินผลไม้น้อยก็ไม่ถ่าย แต่ปกติจะถ่ายทุกวันเลยค่ะ