เบื่ออาหาร ทำยังไงดีคะ

ตอนนี้ตั้งครรภ์ 9 week เบื่ออาหารมากเลยค่ะ ไม่อยากจะกินอะไรทั้งนั้น กลัวลูกไม่โต ควรแก้ปัญหายังไงดีคะ ไม่แพ้ไม่อาเจียนไม่เวียนหัว แต่ไม่อยากกิน