แม่ๆคนไหนเป็นเหมือนกันบ้างคะ เดือนที่8 รู้สึกลำบากมาก

ดื่มนมแพะผสมจมูกข้าวไรช์เบอรี่เช้าเย็นค่ะ ขับถ่ายดีมาก เพราะมีกากใย ข้าวเเนะนำเป็น ข้าวไรช์เบอรี่ ทานผักต้ม ผลไม้บ้าง ช่วงเย็น ทานของเบาๆ ลดอาการ บวม จุกเเน่น อ้อ อย่าลืม หาโยเกิร์ตทานควบคู่ไปด้วยนะค้าา บ้านนี้ จะ9เดือน อาทิตหน้าเเย้ว ไม่เคยท้องผูกเลย ก่อนท้อง เป็นคนท้องผูกถ่ายยากมาก แม่ลองดูนะคะ