อาการท้องอืด

ตอนนี้คุณแม่ตั้งครรภ์ได้ 8week แล้วค่ะ คุณแม่ทานอาหารมื้อเย็นแล้วท้องอืด สอบถามคุณแม่ที่มีประสบการณ์ทำยังไงกันบ้างคะ ถึงจะหายจากอาการท้องอืดค่ะ