เท้าบวมมากเลย

ถ้ากดไม่บุ๋ม แช่น้ำอุ่น นวดเท้าเบาๆ วนๆ วงกลม เวลานอนหาหมอนรองเท้าให้สูงๆ ช่วยได้ค่ะ แต่ถ้ากดแล้วบุ๋ม หาหมอนะคะ