ตอนนี้คลอดได้1เดือนกับ2วันแร้ว กังวลเรื่องพุงหลังคลอดมากเลยค่ะ ลดลงไปน้อยมากค่ะ แม่ๆมีวิธีดีๆ หรือ อาหารเสริมดีๆแนะนำบ้างมั๊ยค่ะ อยากลดมากค่ะ ต้องไปทำงานอีก.

ตอนท้อง 65 ค่ะ คลอดมาเหลือ 55 พอลูกกินนมก็กินเยอะมาก ให้กินข้าวก่อน 6 โมง หลัง 6โมงเย็นลองงดของทุกอย่างดูซิค่ะ แล้วก็ไม่กินของจุกจิก กินแต่น้ำขิง กับผัดขิง น้ำหนักลดไปเยอะเลยค่ะ เหลืออยู่ 50 ได้ ทานแต่ผลไม้หรือผักแทน และช่วงนี้จะถ่ายยากด้วย ต้องทานน้ำเยอะๆ ด้วยนะค่ะ