ขอเทคนิคเพิ่มปริมาณ น้ำนม หน่อยค่ะแม่ๆ

ตอนนี้คลอดน้องได้ 1 เดือน 8 วัน นมแม่ไม่พอค่ะ นมน้อยทำยังไงดีให้น้ำนมเพิ่ม ปั๊มได้ 9-11 oz./วัน. ปั๊ม 8 รอบ/วัน ทำ pp ท้อใจมาก ปั๊มออกแต่ละที 1-2 ออซ์เอง