หลังคลอดสามารถกินปลาล้าได้ไหมค่ะ

ได้ค่ะ แต่ต้องแน่ใจว่าปลาล้าสดใหม่และปรุงอย่างสะอาดอย่างน้อย 3-4 เดือนหลังคลอด ที่ผ่านมาแม่ๆ ในกลุ่มของฉันส่วนใหญ่จะรอให้ตัวหายดีหน่อยก่อนแล้วค่อยกิน เพราะปลาล้าเป็นอาหารเย็นและอาจทำให้บางคนท้องอืด ยิ่งตอนไข้หลังคลอดอยู่ ลองปรึกษาหมอคลอดของน้องดูนะคะ เขาจะรู้ภาวะแข็งแรงปัจจุบันของแม่และให้คำแนะนำที่เหมาะสม