วิธีเร่งน้ำนมเเม่

ตอนนี้คลอดน้องเเล้ว เเต่น้ำนมเเม่ยังไม่มาเลย ใครมีวิธีช่วยให้น้ำนมมาเร๋ว ช่วยบอกเเม่หน่อยนะคะ