บ้านนี้เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์เหมือนกันค่ะ ตั้งแต่หมอแจ้งผลเลือดว่าเป็น ก็คุมอาหารมาตลอดค่ะ เปลี่ยนมากินข้าวกล้อง กินข้าวน้อย เน้นกินกับข้าว สลับกับทำกินสุกี้ค่ะ ไม่กินแป้งเลยค่ะ ไม่กินของทอด จะเน้นไปกินผัก เนื้อสัตว์แทน งดน้ำชงทุกชนิด และ น้ำอัดลม (มีแอบทานบ้างค่ะน้ำอัดลมนานๆทีจิบๆแค่หายอยาก เพราะก่อนท้องเป็นคนที่ติดกาแฟและน้ำอัดลมมากค่ะ) ตั้งแต่คุมอาหาร จนตอนนี้ 34w น้ำตาลปกติทุกครั้งที่หมอนัดตรวจค่ะ
Đọc thêm