เลิกนมลูกมื้อดึก ควรทำอย่างไรให้ได้ผลดีคะ

เด็กแต่ละคนความพร้อมไม่เท่ากันนะคะ กว่าลูกเราจะพร้อมเลิกก็1.3ขวบเลยค่ะ เอาเท่าที่น้องกับแม่ไหวนะคะ