ขอถามแม่ๆหน่อยค่ะ

ลูกสงสัยว่าเป็นอาการท้องผูกใช่ไหมคะ แม่ๆที่รู้จักหลายคนแนะนำให้กินอาหารที่มีใยอาหารเยอะๆ เช่นผักใบเขียว ข้าวกล้อง และดื่มน้ำให้มากพอ แล้วอาจลองเพิ่มเมล็ดแฟลกซ์หรือเมล็ดจิรายสักหน่อยก็ช่วยได้ แต่ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นเลยต้องพบหมอดูสิคะ เพราะอาจมีสาเหตุอื่นด้านหลัง และเรื่องฉี่บ่อยนั่นก็ควรให้หมอเช็คด้วยนะคะ