มีอาการปวดสะโพกมากค่ะ

ตอนนี้ ตั้งครรภ์ได้ 19 week ปวดสะโพกซ้าย ร้าวไปถึงขา ให้แฟนบีบทายาให้ก็ยังไม่ดีขึ้น มีแม่ๆท่านไหนเป็นบ้างไหมค่ะ ทำยังไงถึงจะลดปวดลงบ้าง บางวันปวดจนนอนไม่ได้เลย#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ