กินยังไงให้ลงลูก

ตอนนี้ 33w5d แล้วค่ะ เมื่อวานหมอนัดตรวจครรภ์ น้ำหนักลูก 1.9 เองค่ะ ต้องกินอะไรถึงจะลงลูกค่ะ แม่ๆ กังวลมาก กลัวลูกจะออกมาตัวเล็ก