แม่ๆน้ำหนักเพิ่มเยอะกันมั้ยคะ

ใจเย็นๆค่ะ น้ำหนักขึ้น 4 กิโล/เดือนตรงสัปดาห์ที่ 32 นั่นยังอยู่ในช่วงที่ปกติได้เพราะลูกเติบโตเร็ว แต่ทุเรียน 2 รอบจริงๆ ต้องระวังเพราะมันแคลอรี่สูงมากค่ะ ลองเลือกอาหารเค็มน้อยหน่อย ผักใบเขียว โปรตีนจากไข่กับปลา และดื่มน้ำให้เยอะพอสมควร สิ่งที่สำคัญคือตรวจคลอด ต้องคุยกับหมอเพื่อดูว่าน้ำหนักของแม่กับลูกเป็นไปตามปกติหรือไม่ค่ะ อย่างกังวลมากกว่าไปปรึกษาหมอกลางคนไว้ใจจะดีที่สุด