ขอคำแนะนำน่อยค่ะ

ตอนนี้ 31w 6d รู้สึกว่าท้องแข็งมาก รุ้สึกปวดๆเป็นบางครั้ง แต่ลูกดิ้นดีค่ะ อยากทราบว่า เกิดจากอะไรที่ได้ท้องแข็งค่ะ และต้องทำยังไง มันรุ้สึกอัดอึดมาก ไม่เหมือนวันก่อนเลย ✌🏻