ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกน้อยหน่อยค่ะ

ตอนนี้ 31+4 รู้สึกว่าทานได้น้อยลงเยอะมาก ท้องเล็กลงอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ เพราะเครียดด้วยทั้งบ้านติดโควิดกันหมด เหลือแต่เรากับหลานๆไม่ติด ทำให้ทานอะไรไม่ลงเลย #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ