ขอคำแนะนำจากแม่ๆค่ะ

ตอนนี้ 23 w กลืนน้ำตาล 50g = 208 ท้องแรกค่ะแม่ๆแนะนำหน่อยได้ไหมค่ะทำยังไงให้น้ำตาลลดลง ตอนนี้กังวนมากเลยค่ะ#ขอความคิดเห็นของคุณแม่หน่อยค่ะ #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ