ว่ายน้ำในสระ
ตอนนี้ 14 วีคแล้วค่ะ อยากเล่นน้ำมากๆ สามารถว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ปกติได้มั้ยคะ หรือควรแช่น้ำเฉยๆไม่ออกกำลังมาก หรือเป็นโยคะในน้ำแทน #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
ตอนนี้ 14 วีคแล้วค่ะ อยากเล่นน้ำมากๆ สามารถว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ปกติได้มั้ยคะ หรือควรแช่น้ำเฉยๆไม่ออกกำลังมาก หรือเป็นโยคะในน้ำแทน #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ