สำหรับท้องแรก

ไม่ต้องกังวลนะคะ ช่วงนี้ลูกยังไม่ได้รับสารอาหารที่แม่ทานเข้าไปค่ะ หลังจาก5-6เดือน คุณแม่เน้นทานโปรตีน ถั่ว น้ำเต้าหู้ ไข่ขาว นม(ทานปกติวันละแก้วไม่ต้องกินเยอะกว่าปกติเพราะจะทำให้แพ้นมวัว) และจากเนื้อสัตว์นะคะจะทำให้ลูกมีไขมันสะสมมากขึ้นค่ะ เพื่อที่ตอนคลอดออกมาน้องจะสามารถปรับตัวกับอากาศข้างนอกที่เย็นกว่าในครรภ์ได้ดีทำให้ไม่ป่วยง่ายนะคะ