วิธีเพิ่มน้ำหนักน้อง

ตอนนี้30วีคกว่าๆ น้องหนักแค่1000 ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักน้องหน่อยค่ะ แม่ๆกินอะไรบำรุงกันบ้าง แต่แม่แอบตัวเล็ก555