น้ำคร่ำน้อยทำอย่างไรให้ปรดติค่ะ

กินไข่ กินนม กินน้ำ ค่ะ ไข่นี่วันละ 3 ฟองไปเลยค่ะ เพิ่มน้ำคร่ำได้ดีค่ะ