มีวิธีแก้กรดไหลย้อนมั้ยคะ

ของเราตรวจเจอเบาหวาน งดของรสจัด กินแค่อิ่ม ซอยมื้ออาหาร เช่น เช้าทานข้าวเช้า เจ็ดโมงครึ่ง สักสิบโมง ทานนมหนึ่งกล่อง เที่ยงทานข้าว สามสี่โมงทานนมหรือผลไม้ เย็นทานข้าว ไม่เกินสองทุ่ม สี่ทุ่มนอน ปรับการกิน อาการกรดไหลย้อนหายไปเลยค่ะ อาหารที่กินมีส่วนด้วย