น้ำหนักขึ้นเท่าไหร่คะ

ว่าไปแล้วสิ่งสำคัญคือ BMI ของแม่ก่อนท้องค่ะ ถ้าแม่ผอมมาก ควรขึ้น 12-18 กิโล ถ้ารูปร่างสมส่วน ขึ้น 11-16 กิโล ถ้าก่อนท้องตัวเต็มแล้ว ไม่ควรเกิน 11 กิโล ที่บอกว่า 10 กิโลตอนนี้ยังอยู่ในเส้นนอรมอลค่ะ แล้วแม่ก็ยังได้อีกประมาณ 15 สัปดาห์ ตั้งแต่เดือนที่ 7 เป็นต้นไปน้ำหนักมักจะขึ้นเร็ว ดังนั้นอย่าเป็นห่วง แค่กินให้สมดุลและเดินจะพอนะคะ