แม่ๆทานอะไรบำรุงลูกในท้องบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะท้องแรก

ทานทุกอย่างเลยค่ะ 5 หมู่ตามปกติ แล้วก็ยาบำรุงที่หมอจ่ายให้ค่ะ เน้นเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน นม ไข่