มีคุณแม่ท่านไหนน้ำหนักลดตอนไตรมาสแรกไหมค่ะมีคำแนะนำทานอะไรเพิ่มน้ำหนักขึ้นไหมค่ะแม่แอบกังวนค่ะ

ถ้ามีอาการแพ้กินอะไรเข้าไปไม่ต้องกังวนค่ะ แต่ถ้าเริ่มกินอาหารได้ให้กิน อะโวคาโด โยเกิร์ต กล้วย หลักๆค่ะ แล้วก้ผลไม้ ตื่นตอนเช้าก้กินน้ำอุ่นกับมะนาวจะช่วยได้ค่ะ แก้อาการท้องผูก หรืออาเจียนได้