มีคุณแม่ท่านไหนน้ำหนักลดตอนไตรมาสแรกไหมค่ะมีคำแนะนำทานอะไรเพิ่มน้ำหนักขึ้นไหมค่ะแม่แอบกังวนค่ะ

ของเราลดตอนไตรมาสแรกค่ะ แพ้หนัก เหม็นทุกอย่าง ช่วงไตรมาสสองพอทานได้ แต่ไม่อยากอาหาร ที่เน้นเลยก็จะมี นม กล้วยน้ำว้า ค่ะ ทานพวกเนื้อสัตว์กับไข่แล้วยังเหม็นๆ อยู่แต่ก็พยายามทานเท่าที่ไหวค่ะ