แม่ ๆ ที่ท้องผูกมากๆ ขอยาระบายกับคุณหมอไหมคะ

ตอนท้องผูกหมอให้ยามาทานค่ะ แต่หมอบอกว่าให้ลองทานผักผลไม้เยอะๆ น้ำเยอะๆ ก่อน ถ้าไม่ได้ผลค่อยทานยา สุดท้ายเราไม่ได้ทานยาระบายเลยค่ะ