ตั้งครรภ์ ปวดขามาก ทำยังไงดีคะ

ปวดขาด้วยปวดเท้าด้วยค่ะ ต้องแช่น้ำอุ่นก่อนนอนทุกคืนเลยค่ะช่วยให้ดีขึ้นบางคืนต้องกินยาพาราช่วย1เม็ดในกรณีที่ปวดมาก