ตั้งครรภ์ ปวดขามาก ทำยังไงดีคะ

ปวดเป็นบางวันค่ะ แบบนอนอยู่ดีๆแล้วเกิดปวดเข่าขึ้นมาเฉยเลย ต้องยกขาขึ้นแล้วใช้กำปั้นทุบ สักพักก็ดีขึ้นค่ะ