ตั้งครรภ์ ปวดขามาก ทำยังไงดีคะ

นี่ได้30w5d นอนตะแคงข้างปวดกระดูกช่วงบริเวณเอวถึงก้นมากกว่าคะ55555 ขานานๆทีปวด