ตอนนี้ท้อง27สัปดาห์คะหมอบอกว่าลูกตัวเล็กทานอาหารอย่างงังถึงนำ้หนักลงที่ลูกดีคะแต่ตอนนี้ลงที่แม่หมดเลยนำ้หนักช่วยบอกหน่อยนะคะขอบคุนคะ

เน้นโปรตีนค่ะ ลดคาร์โบไฮเดรตเช่นอาหารจำพวกข้าว แป้ง ขนมปัง ขนม และไขมันค่ะ เพราะคาร์โบไฮเดรตกับไขมันส่วนมากจะลงที่แม่ค่ะ นอกจากนี้คุณแม่ควรพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ คนท้องควรนอนพักผ่อนให้ได้วันละ 8-10 ชั่วโมงในตอนกลางคืน และครึ่งชั่วโมงในตอนกลางวันค่ะ เมื่อคุณแม่พักผ่อนเพียงพอ ร่างกายไม่ทำงานหนัก สารอาหารก็ไม่จำเป็นต้องไปหล่อเลี้ยงส่วนอื่นๆของร่างกาย ก็จะสามารถไปหล่อเลี้ยงที่ตัวทารกได้เยอะขึ้นค่ะ